Современные магазины – это сплошное изобилие различных продуктов. Но, к сожалению, 70% из них всего лишь маркетинг, чтобы увеличить доход производителя. То есть, ничего полезного в таких продуктов нет. Но мало кто знает о таких некачественных товаров, поэтому каждый день балуют себя «вкусняшками», провоцируя тем самым развитие ожирения. Эта проблема сейчас одна из самых актуальных, особенно если речь идет о пенсионерах.
Почему развивается ожирение?
Пожилая категория людей более подвержена риску развития данного заболевания, чем молодая. Причина кроется в том, что с возрастом замедляется метаболизм, и организм начинает формировать жировые отложения, чтобы запастись «на черный день». Помимо этого, пищеварительная система пожилого человека не способна быстро переваривать еду, в особенности – быстрые углеводы. Таким образом, причины ожирения у людей преклонного возраста следующие:
- несбалансированный рацион питания;
- малоподвижный образ жизни;
- минимальная физическая нагрузка на организм;
- генетическая предрасположенность;
- сопутствующие заболевания, в особенности – гормональные.
Почему ожирение опасно для пожилых людей?
У большинства населения складывается мнение, что ожирение – это просто излишние складки на теле и другая цифра на весах. Но это не так. Данное заболевание характеризуется в первую очередь накапливанием жира поверх жизненно важных органов, что сдавливает и ухудшает их работу. Если ожирение начнет прогрессировать, затрагивая сердечную мышцу, то пациент может столкнуться со следующими серьезными патологиями – инфарктом, инсультом, гипертонией. Помимо этого, излишний вес грозит стать дополнительной нагрузкой на суставы. В старости нередки случаи обращения с болями в позвоночнике, суставах и костях. В свою очередь такой дискомфорт может привести к остеопорозу, остеохондрозу, варикозу или артриту.
Как избавиться от лишнего веса?
Любой медицинский работник, в том числе и врачи нашего пансионата для пенсионеров, скажут вам, что самый верный способ – это безопасное похудение. За такое похудение пожилого человека должен отвечать только квалифицированный врач-диетолог. Исходя из проведенных анализов и полученных результатов, специалист составляет программу лечения. В целом, правила безопасного похудения для людей преклонного возраста таковы:
- соблюдение режима приемов пищи;
- умеренный дефицит калорий;
- прием витаминов;
- отказ от тяжелых животных жиров;
- отказ от соли и специй;
- соблюдение режима питья.
Если вам или вашему родственнику трудно дается самостоятельное похудения, мы предлагаем пройти курс лечения на территории нашего частного пансионата «Оберег» в Ярославле. Специалисты окажут вам грамотную, эффективную и быструю помощь.
